新学期伊始,根据疫情防控需要,学生在校封控学习,长时间的学校生活和学习容易对学生造成心理上的压力和困扰,在全面贯彻教育方针、实施素质教育的时代背景下,学校开展心理健康教育也正在引起人们的重视。
从实行封控开始,忻州三中开展了以“疫情下的情绪管理”为主题的心理健康教育活动课程,通过室内主题课程和室外团体心理辅导的形式,使学生了解疫情现状,安抚学生的情绪,进一步让学生了解自主调节情绪的办法。
开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的能力。 我校两位心理辅导教师在室内开展了“疫情下的情绪管理”主题课,观看关于疫情的纪录片片段,老师带领同学们进行认识情绪的小游戏,掌握情绪的基本分类和辨别方式;了解调节情绪的方法,学会调节和控制自己的情绪,合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态。 在室外开展团体心理辅导活动,通过“松鼠与大树”、“五角与一块”、“心有千千结”等活动,促使学生在游戏中观察、学习、体验,释放压力,调整改善与同学之间的关系,学习新的态度与行为方式。 我校通过内容丰富、形式多样的心理健康教育活动,培育学生积极乐观、健康向上的心理品质,引导学生接纳情绪,认识自我,全方位提高学生的心理健康水平,营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围,促进学生在活动中挖掘自身潜力,积极阳光成长。