忻州市七一路小学2022年寒假致家长一封信

二、疫情防控不放松

1. 学生及家长要实时关注国内外动态调整的中高风险地区，时刻拧紧疫情防控这根弦，要进一步学习掌握预防新冠肺炎、传染病等防控知识。严格遵守学校疫情防控各项规定。乘坐公共交通工具，进入人员密集或通风不良场所时，一定要全程佩戴口罩。   

2. 坚持“非必需不外出”，不前往中高风险地区、尽量不跨省域长途旅行，如有需要离开居住地的，要主动向班主任、社区等有关部门报备，如实承诺填报各类信息。做好自身防护，公共场所避免拥挤，自觉与他人保持1米以上社交距离。尽量减少人群聚集和前往人群密集场所。   

3. 勤消毒、勤通风，保持良好的卫生习惯，开窗通风，保持室内空气流通。建议每日通风2次，每次保持30分钟以上，以形成空气对流为佳，同时，要注意防寒保暖避免着凉。   

4. 要勤洗手，在接触口罩前后、餐前便后、外出回家、接触垃圾后，要及时洗手。不便洗手时，可使用免洗手消毒剂保持手部卫生。   

5. 加强体育锻炼，同时保证一定量的蛋白质摄入，可以提高自身免疫力。

6.随着新冠疫情的卷土重来，希望各位家长朋友们可以带领自己的孩子按时、按点、按部就班的接种3-11周岁新冠疫苗。

三、加强安全教育，过一个平安的假期

1、请教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。

2、提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸和火灾等事故发生。

3、教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。如发现流感症状，应立即到正规医院就诊，以便做到对传染病的早发现、早诊断、早治疗等。

4、注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。

5、放假期间，严禁孩子燃放烟花爆竹，这些潜在着很大危险，家长应加强督促，以防事故的发生。

6、严禁学生私自或结伴到江、河、湖、海、池塘、蓄水池戏水，严防溺水事故的发生，加强防范意识，提高自救互救能力。

四、学习习惯重培养

1.要求孩子合理安排假期生活及作息时间，认真完成各学科教师布置的假期作业，不要沉迷于游戏和玩乐。   

2.家长应正确引导孩子合理安排读书时间，培养孩子良好的读书习惯，制定读书计划，多读书，读好书，不断积淀文化底蕴，拓宽知识面。   

3.建议多开展实践活动，让寒假成为孩子调节身心，参与实践，培养品质的良好时机，以便在新学期取得更大的进步。  

4. 练字。建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

5.发展兴趣爱好。孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，假期可以多花些时间。如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

6.做家务。寒假户外活动的机会少了，家长可以有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，既能锻炼孩子的自理能力，增强孩子的责任心，也能让孩子活动活动，还可以促进亲子交流。

7.制定阅读计划。寒假期间，孩子不经常出门，很容易沉迷手机和游戏。这个时候，如果家长能引导孩子们放下手机，爱上阅读，是一件令他们受益终身的大事。建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。每天读完书，家长可以让孩子做个小记录，也可以鼓励孩子写读后感，与家长分享交流，或以其他形式体现阅读成果，并给予适当奖励。这样坚持下去，等到假期结束，一定可以帮助孩子培养出终身受益的好习惯。

8.制定作息时间表。寒假期间，生活作息不能乱。建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。每晚写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

五、合理安排生活，过一个祥和的假期

要督促孩子保障正常睡眠时间，避免长期通宵、熬夜等不良行为。此外，还要有计划地督促孩子认真完成假期作业，鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界。

六、开学须知

因防控疫情需要，请扫描以下二维码并填写，开学时按班级要求上交纸质版，感谢您的配合！

为了您孩子的进步，恳请得到您的配合与支持!谢谢!

忻州市七一路小学

2022年1月7日