快乐在于发现

        “快乐在哪里？”快乐就在人们的心中，快乐也时时刻刻都在我们的身边。它隐藏于生活中的每一件小事中，只要我们认真投入地做一件自己喜欢的事，你不用找它，它会自己来找你。快乐在于认识，在于发现。

        生活为我们提供了千千万万快乐的理由，我们不要轻易置之不理。生活中的平淡太多了，有时平静得有点可怕，如果一个人能从日常平凡的生活中认识和发现快乐，就会比别人更幸福。工作、生活需要快乐，没有快乐就像没有鱼的海洋；没有快乐就像没有动物的森林；没有快乐就像没有飞鸟的天空。真正让人快乐的不仅仅是金钱、名望，而更在于有一个乐观和善待自己的心态。

        现代工作和生活缺乏的不是快乐，而是没有擦亮发现快乐的眼睛。许多人之所以不快乐，就是因为不善于发现快乐。生活中的事，就像春天的天气，拿不准该穿什么样的衣服。我们的生活也一样，快乐和苦恼总是相伴而来。没有一件事全是好的，也没有一件事总是坏的。这正如晴天雨天相互映衬，才给我们形成了美丽的四季。怎样才能活得更开心呢？那就看你会不会欣赏，会不会品味，会不会发现。

        怎样才能快乐呢？

        1.善于在放弃中寻找快乐。人有七情六欲乃人之常理，但欲望要务实适度，人生才能快乐。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。所以，在于己于人于社会都有利的情况下，学会理智地释放和放弃，寻求自身内心的轻松、健康和快乐。

        在一列高速行驶的火车上，一位老人不小心将一只新买的鞋子从窗口掉下去了。正当周围的人都在为他感到惋惜的时候，老人立即将第二只鞋也从窗口扔了出去。他的举动，不但让周围的人大吃一惊，而且还大惑不解。老人解释说：“一只鞋子已经掉了，对我而言，剩下的一只已经没有任何用处了。不如一起扔下去，如果有谁能同时捡到一双鞋子的话，他就可以穿了。”其实，敢于和善于放弃，不但是方法论，并且还显示出一个人的智慧和情怀。问题是该如何理解、判断和对待放弃？在什么情况下应该选择放弃？事实上，对于放不放弃的问题，每个人的认识和态度差异很大，很难找出相同的标准。放弃主要包含如下两层含义：

        其一是指舍弃物质层面的东西。也就是为了追求精神层面的东西，甘愿将自己原来拥有的物质的东西舍弃。当一件东西对己无益而对别人有利的时候，应考虑放弃。前面的故事中，老人甘愿放弃剩下的一只鞋，就是为了成全别人。

        其二是指丢掉心理层面的东西。当社会变得越来越复杂的时候，人的生活追求是不是应变得简单一点儿？因为简单的东西往往是最真的东西。现代人的疲惫不堪，其中一部分来自于思想复杂所带来的累。当一种心理明显地成为思想累赘的时候，应考虑放弃。人的大脑好比是一台电脑，除了需要经常对储存的文件进行整理优化，还要将无用的文件及时删除，免得占用有限的储存空间。

        2.善于变换角度发现快乐。换个角度看问题，往往能使我们走出“山重水复疑无路”的困境，去领略“柳暗花明又一村”的惊喜。现实生活中，几乎所有的事情都存在两面性。当我们遇到烦心的事情时，如果只看到了消极的一面，心情自然会低落、郁闷。如果换个角度，从积极的一面去看待，可能会帮你走出心情的低谷，变得快乐起来。

        3.心态豁达就会快乐。愉快的心境来自于乐观的态度，来自于宽广的胸怀，来自于对未来生活的美好希望，来自于对生活的热爱。人在遭受挫折时往往会意识狭隘，陷入自我的小天地中不能自拔，贬低自我，嫉恨他人，这样只能陷入无休止的恶性循环之中。而心胸宽阔、达观的人则能排除不良情绪的干扰，总能看到事物积极的一面。在对待问题归因时，应“大是大非，清清楚楚；小事小作，难得糊涂”。对于一些非原则性的错误不必斤斤计较。任何挫折在心胸宽广的人面前都会春风化雨，烟消云散。

        4.悦纳自我自然快乐。悦纳自我就是无条件地接受自己的一切，接纳自己的缺点和短处，欣赏自己的优点，对自己有价值感、自豪感、愉快感和满足感。一个人如果能够认识自己、接纳自己，对自己有合理的期望，知道自己为什么而活着，善于利用每个成长的机会，改进自己、完善自己，他的一生就会快乐、充实而有意义。拿破仑、希尔说过：“真正伤害你的，只有你自己而不是他人。”要快乐，我们就必须学会客观公正地去评价自己。有人也许因自己的容貌不佳而深感自卑，有人也许因感情一再受挫而垂头丧气，有人也许因事业无成而怨天尤人。古人云：尺有所短，寸有所长，我们在看到自己不足一面的同时，有没有发现身上还有可取之处呢？也许你的能力有限，但你工作勤恳踏实；也许你相貌平平，但你心地善良；也许你身有残疾，但你思维敏捷。人只有客观公正地评价自己，才能找到心理平衡的支点，也就不会自暴自弃，自寻烦恼。

        工作、生活是一种艺术，幸福和快乐就在我们平凡工作和生活中，如果你发现了设法给它放大，让它充满我们的整个工作与生活。工作也罢，生活也罢，都是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。

 

来源：忻州市第二实验小学 李盛的空间