神池县义井联校开展“健康生活 从心出发”主题升旗仪式

心向阳光，健行致远

为贯彻 “健康中国 2030” 战略理念，落实心理健康教育进校园要求，近日，神池县义井联校举行 “健康生活，从心出发” 主题升旗仪式，以庄重仪式感传递身心共健理念，为师生成长注入温暖力量。

伴随着激昂的国歌旋律，五星红旗冉冉升起，全体师生肃立注目，嘹亮的歌声中饱含着对祖国的敬意与对健康生活的向往。国旗护卫队队员步履铿锵、目光坚定，用整齐的步伐诠释着少年意气与责任担当，为整场仪式拉开庄严序幕。

国旗下讲话环节，学生代表结合校园生活分享了心理健康小妙招：“当感到焦虑时，不妨去操场慢跑十分钟，汗水能带走烦恼；遇到困惑时，主动和老师同学倾诉，温暖能化解心结。”健康是身体与心灵的双重滋养，运动能释放内啡肽舒缓压力，共情能搭建心灵沟通的桥梁，希望每位师生都能做自己健康的第一责任人，在运动中强健体魄，在陪伴中滋养心灵。

升旗仪式后，各班级开展了主题班会延伸活动，通过 “情绪垃圾桶” 互动、心理健康知识问答等趣味形式，引导学生识别负面情绪、掌握调节技巧。此次活动将爱国主义教育与心理健康教育深度融合，不仅让 “身心共健” 的理念深入人心，更搭建起师生心灵沟通的桥梁，为构建阳光向上的校园生态奠定了坚实基础。