定襄县大关山学校召开“全国学生营养日”主题班会

　　定襄县大关山学校网讯：为了引导学生树立健康营养饮食关，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进小学生健康成长，大关山学校利用5月20日“全国学生营养日”这一契机，开展了“促营养，懂感恩”的营养主题班会。此次的班会活动，正确地引导同学们形成良好的饮食习惯和运动习惯的理念，让孩子们有健康的体格。通过此次营养活动，使学生进一步认识到营养健康和均衡膳食的重要性，对培养学生文明健康的生活方式及良好的生活饮食习惯将起到积极的推动作用。

　　四年级开展了“营养+运动，平衡促健康”的主题班会。班主任朱老师提倡：孩子们应该合理膳食和积极运动，保证一日三餐，做到定时定量;进餐细嚼慢咽，饮食多样化;不偏食节食，不暴饮暴食;每天至少60分钟中等强度及以上的运动，增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的眼保健操、课间操和活动时间的跳绳等活动。