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忻州十中举办心理专题讲座

2019年10月24日 08:36:14 来源:忻州十中 访问量:822

       忻州十中网讯:近日,忻州十中邀请国家二级心理咨询师张爱民,为高三年级全体学生举办了两场心理讲座。讲座主要围绕如何拥有高效的学习状态,如何用科学的方法有效备考的主题展开。
       张老师从心理学层面指导学生一要通过改变认知评价方式,去改善师生关系、家校关系,去客观认识自己,去认识高考,进而拥有高效的学习状态。二要从心理学层面认识记忆与遗忘的规律,掌握科学的记忆方法,从而提高记忆的效果。三要在学习的过程中要有效激发自我潜能,让自己能够更加自信的、持之以恒地坚持下去。

       最后张老师采用心理干预的方法让学生回顾了讲座的内容,畅想了未来大学的美好,整场讲座在轻松和悦的氛围中落下帷幕,收到了预期的效果。
编辑:孟静宇
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