河曲二中召开考前减压心理辅导讲座

　　河曲二中网讯：中考已进入倒计时，为缓解考生的考前心理压力，让学生以良好的精神面貌和积极健康的心态迎接中考，6月12日下午，由河曲团县委和河曲县心理健康和家庭教育协会联合举办的“轻松备考. 12355与你同行” 考前减压心理辅导讲座走进河曲二中。共青团河曲县委书记张东燕出席了活动。河曲二中120余名初三学生聆听了讲座。

　　这次讲座由心理咨询师田雪玉老师主讲。田老师运用大量生活事例和经典案例，生动地阐述了心态对考试成绩的影响、怎样缓解考前紧张焦虑的情绪,以及情绪方面的考试技巧，引起了学生的共鸣。之后，田老师还与学生互动，现场教授学生放松情绪，缓解焦虑的办法。这次讲座受到了学生的欢迎，学生们纷纷表示，感谢团县委送来的讲座,这次讲座不仅对这次中考有意义，对今后大大小小的学习考试及生活实践都有非凡的指导意义。