如何讲究心理卫生——来自五寨县第一小学李彩虹老师的空间
2014年12月11日 09:16:37 来源:来自五寨县第一小学李彩虹老师的空间 访问量：623次
1、掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪。
2、树立科学的世界观，理想和信念 ，热爱生活，有明确的奋斗目标。
3、注意保护大脑，有规律的生活，避免过度用脑，造成大脑疲劳。
4、经常锻炼身体。
5、去掉不良嗜好。
6、多与老师、家长沟通、与同学团结。
7、调整好自己的情绪。
8、迂到心理困惑，应及时找心里医师倾诉。
编辑：郭旭卿
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