宁武县东关小学“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑启动

  

 

     宁武县东关小学网讯：开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情，开展此项活动会使人们变得睿智、健康、健美，会使人们生得到顽强意志、健全人格。长跑锻炼还会改善了人们肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心脏收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。本着“健康第一”的宗旨，该校启动了第八届“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑。

     在启动仪式上校长巩林晔发表讲话，并提出以下要求：一、坚持参加课间操活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。 

 

冬季长跑