树立健康理念
守护成长之路
我校开展“拒绝零食 从我做起”主题班会活动
忻州市实验小学
为引导学生树立科学的饮食观念,培养良好的生活习惯,筑牢健康成长根基,1月9日,忻州市实验小学组织全校各班级开展了“拒绝零食 从我做起”主题班会活动。活动通过生动多样的形式,让学生深刻认识到不健康零食的危害,自觉远离零食诱惑,取得了积极成效。
Part.01
班会现场气氛热烈,教育形式寓教于乐。各班班主任精心准备,以学生身边现象为切入点,借助图文并茂的PPT课件和直观的科普短视频,深入浅出地讲解了高糖、高脂、高盐类零食以及“三无”食品对青少年身体发育的潜在威胁。学生们了解到,长期食用此类零食不仅容易引发龋齿、肥胖、营养不良等问题,还会影响正常食欲和课堂学习专注力。
Part.02
在互动环节中,知识学习转化为实践能力。“零食分类大挑战”吸引了学生们踊跃参与,大家将常见的薯片、辣条、糖果等与新鲜水果、原味坚果、酸奶等食品进行分类辨析,在动手实践中学会了如何通过查看食品配料表、营养成分表来辨别零食的优劣。随后的“小组讨论”和“健康饮食我支招”环节,同学们敞开心扉,分享各自的零食消费习惯,并共同反思不良饮食行为的影响。大家积极建言献策,提出了“两餐之间适量补充健康食品”、“坚决拒绝校门口流动摊贩的不洁食物”、“用白开水或清淡饮品替代含糖饮料”等一系列切实可行的建议。
Part.03
活动在庄严的承诺中推向高潮。各班同学共同签署了《拒绝不健康零食倡议书》,并举起右拳,郑重宣誓:“从我做起,远离垃圾零食,争当健康小卫士,用好习惯守护成长之路!”铿锵有力的誓言,展现了同学们告别不良饮食习惯、争做健康生活践行者的决心。
Part.04
此次主题班会有效实现了健康知识教育与行为实践引导的有机结合。学校相关负责人表示,这不仅是一堂生动的健康课,更是一次成功的自我管理教育。今后,学校将持续推进健康饮食主题教育常态化,通过校园广播、公众号专栏、宣传栏、亲子健康实践活动等多种载体,构建全方位的健康教育网络,让科学健康的饮食理念真正内化于心、外化于行,为学生的全面发展保驾护航。
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