怎样提高学生学习注意力?——来自代县实验小学李萍老师的空间

     

 

  在学生时代对孩子最重要的就是学习，要在学业上有所成就有所突破，就要需要最大限 度的集中脑力，进行有意识的注意力，培养和保持注意力集中，保持良好的注意是重要的，那应该怎样提高学生学习注意力呢?

  1、用兴趣鼓励注意。兴趣是人们活动的一种直接的动力，不管是直接兴趣还是间接兴趣，都是通过个体的需要倾向而产生的。兴趣是最好的老师，也是注意力集中的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意，使人在轻松的条件下接受影响，学习知识。兴趣广泛除了能发展注意力，还可使人的知识结构合理，全面的发展。这不仅有利于当前的学习，而且对以后的工作和发展，都有深远的影响。

  2、明确目的。为了较长时间维持注意，就必须明确某一学习活动的目的，以及为了达到这一目的所安排的每一步骤的具体任务。对学习和工作的目的、任务有清晰的了时就会提高自觉性，加强责任感，集中注意力。及时注意力有所涣散，也会立刻引起自我警觉，把分散的注意收拢来。为了能在一节课之内高效率的听讲，就必须通过预习做到心中有数，如这节课的主要内容，必须掌握的重点知识比较难于理解不易掌握的是哪几部分。如果对这些能做到心中有数，听课的目的就会明确，任务也变得非常具体，上课时也会有效的集中自己的注意力了。

  3、用诱导的方法调换注意力。在紧张的学习生活中，心理往往容易兴奋不安，感到难以平静，无法集中注意力。这时可以通过其他方法手段来调换自己的注意力，进而通过迁移来培养自己的注意力。

  4、用责任心约束注意力。注意是服从一定活动任的，对活动的任务和结果理解的越深刻，责任心越强，就越能产生注意的决心，也就能长时间地保持注意力。明确的学习目的能使人产生责任感，责任感能促使人采取积极的行动，并能是人的注意力得到发展。

 5、以适当的难度维持注意力。学习和生活中适当的难度可以增强自信感、成就感、满足感，这些心理状态无疑可以是自己的注意力调动起来。

 6、保持情绪平静，发展注意力。要保持和培养有意注意，还要尽量避免环境中能能分散注意的干扰刺激，排除个人心中不安的思想情绪，做到情绪平静，心情开朗，是心理疲劳减轻到最低限度，这样能较好的保持注意力。

 7、劳逸结合，加强营养。

 8、关注注意力的分配。注意力的分配是指同时注意几个目标，合理分配注意。

 9、注意力转移要合理。注意力的转移要根据任务改变及时把注意力转移到新的目标上。及时转移注意力