忻州市十一中举办心理健康专题讲座

　　忻州市十一中网讯：5月15日晚自习，为了帮助初三学子克服考前焦虑，调整考前状态，忻州十一中邀请张广梅老师为离中考仅剩36天的500多名初三学生进行心理健康辅导。

　　出席这次讲座的有副校长张建春，初三年级主任李兰芳以及初三各班班主任。

　　张广梅老师引导同学们做放松活动，拍手活动，然后引入正题，就中考之前需要注意什么对初三考生考前容易出现的焦虑、紧张、烦恼、担心等心理状态从理论到故事，讲初三学生遇到的点滴，包括决定考试的因素、考试技巧技能、自己的能力，自己的心态、避免焦虑、早恋、该放下什么等等，循循善诱，期望孩子们决不放弃努力，明确奋斗目标，学会放松调解紧张心理，合理安排时间，迎战中考。

　　这次讲座给初三学子心理上的解压，精神上的振奋，方法上的提升，缓解初三学生的心理压力，增强备考中考的信心，营造良好的备考氛围，帮助初三学生端正心态，为忻州十一中2019中考又作了一次全面的准备工作。